При этом НЕ ТРАТЯ ВРЕМЯ и силы на изучение кипы информации, читая выдержки из интернета и думая - а достоверно ли это?
С 2008 года я практикую ОСОЗНАННОЕ ПИТАНИЕ, имею реализованные знания и стойкий РЕЗУЛЬТАТ. Обучаю людей питаться с пользой для здоровья и создавать вокруг себя гармоничные отношения.
Моя задача - дать базовые знания о работе организма, научить питаться просто, но сбалансированно, слышать потребности организма.
Я знаю как подстроить рацион, под Ваши проблемы, как питаться ПРОСТО И ВКУСНО, при этом тратя минимум времени на готовку. ЧЕЛОВЕК должен быть ЗДОРОВЫМ! И это факт!
Здоровый человек полон энергии и счастлив!
- Правила полноценного рациона
- Принципы приготовления сбалансированных блюд
- Примеры здоровых перекусов
- Сочетаемость продуктов для здорового пищеварени
- Все необходимые витамины и микроэлементы из пищи
- Правила приема продуктов по времени года
- Основные источники белка
- Как похудеть и иметь постоянный вес
- Методы быстрой корректировки тяги к сладкому, мучному
- Принципы грамотных завтраков, обедов, ужинов
*любую из тем вы можете купить отдельно для самостоятельного изучения
Осознанно питаться - это традиция нашей семьи, поэтому каждая тема воплощена в моей жизни на практике
Я эксперт по осознанному питанию и здоровому образу жизни. Моя задача, как специалиста, помочь Вам улучшить здоровье организма, повысить качество жизни, научиться радоваться и быть счастливыми.
В чем секрет моей деятельности?
Я помогаю Вам начать питаться осознанно, правильно сочетая продукты питания.
Раскрываю секреты приготовления блюд, чтобы пища была лекарством.
Помогаю скорректировать питание, чтобы оно «нравилось» Вашим клеточкам и микрофлоре, и было вкусным.
Обучаю питанием наладить метаболизм, чтобы ушли лишние килограммы и нормализовался обмен веществ.
Вместе с моими учениками мы формируем правильные пищевые привычки, чтобы хорошо выглядеть, легко себя чувствовать, а главное быть здоровыми!
Ведь здоровье организма зависит от питания наших клеток!
- ключевые знания Аюрведы для НАШЕГО КЛИМАТА
- физические и дыхательные практики
- РЕЦЕПТЫ сбалансированных блюд
- возможность задать Ваши вопросы и получить ответы
Всё что будет даваться на курсе - это БАЗА, на которой можно выжить и быть умиротворёнными, здоровыми и энергичными! Выжить - не значит отказаться от всего и стать несчастными.
Выжить - значит быть счастливыми и быть в плюсе несмотря ни на что! Это вызов себе, своему уму, своим привычкам, страхам.
- «зачем?» едим этот продукт;
- «что?» хотим от него получить;
- «каким?» образом он даст нам максимум пользы.
- Рецепт естественного очищения организма от токсинов
- Желчегонный комплекс, Пранаяма, «Лада живота», цигун для глаз по системе М.С. Норбекова
- Рецепт хлеба на картофельной закваске
Формат онлайн, в Телеграмм каналеВы проходите уроки в любое удобное для вас время
Продолжительность 2 месяцаВ течение 1,5 месяцев вам открываются уроки, и еще пол месяца остается на закрепление полученных знаний с нашей обратной связью
ТарифыДля вашего удобства у нас предусмотрены разные тарифы
- Доступ к одной из тем на выбор
- Доступ ко всем материалам курса
- Обучение в малых группах по урокам с личной проверкой домашних заданий, ответы на вопросы участниц
- Рецепты простых, вкусных и полезных блюд
- Доступ ко всем материалам курса
- Обучение с личным ведением преподавателя, проверкой домашних заданий и ответами на вопросы
- Практики и рекомендации
Ученики, которые прошли этот курс поменяли свою жизнь - наладили питание, перестали тратить уйму времени на вопрос "ЧТО ЖЕ ПРИГОТОВИТЬ? ", УЛУЧШИЛИ ЗДОРОВЬЕ, обрели ГАРМОНИЮ и СЧАСТЬЕ.
И все это действительно за символическую стоимость.
Если ты давно думал об этом - сейчас самое время!
Запишитесь на бесплатную встречу-знакомство
Наш номер телефона: +7 913 918-48-05
